Witaj,
Wiele osób odczuwa nocne skurcze w łydkach tak silne , że budzą je ze snu. Jest na to rada czas wstawać , próbować nogę prostować , zmieniać jej pozycję i czekać , aż ból przejdzie. Są ludzie którzy cierpią na to latami i skurcze powtarzają się niemal co noc. Najczęściej pacjentkami bywają kobiety po przekroczeniu 50 lat życia.
Zacznij stosować kurację witaminą E . Najlepiej przyswaja się witaminę E , pobierając ją na 30 minut do 1 godziny przed posiłkiem, ale nie na czczo , bo nie będzie przyswojona , w żołądku musi znajdować się trochę tłuszczu , w którym witamina się rozpuści.
Trzeba też uważać , by jednocześnie nie przyjmować żadnego leku z żelazem , czy też pożywienia wzbogaconego w ten pierwiastek, gdyż unieczynnia on tokoferol.
Podobnie należy unikać środków przeczyszczających i leków przeciw chorobom tarczycy , bo mogą przeszkodzić w przyswajaniu witaminy , a także należy podawać jej więcej , gdy pożywienie jest bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe/ np: oleje roślinne/
Stosuj dawkę dzienną -300 j.m. poprawa następuje już po tygodniu.
Tokoferol pomaga też przy innych rodzajach skurczów mięśniowych.
Pozdrawiam, Marysia
ZIOŁOLECZNICTWO LUDOWE 
Czasem dopadały mnie te nocne skurcze; zaczęło się, gdy byłam w pierwszej ciąży ( 24 lata temu, Bożże..) .Od niedawna biorę „magnez skurcz” i – odpukać!- po skurczach. 🙂
PolubieniePolubienie
Agnieszko to dobrze , że magnez Ci pomógl.
Buziaki, Marysia
PolubieniePolubienie
Domowe sposoby mogą pomóc jedynie na chwilę. Ważne aby nie lekceważyć skurczów nóg, które mogą być objawami niewydolności żylnej. W skutecznej walce z żylakami pomogą tabletki Diosminex, zawierające w sobie zmikronizowaną diosminę, przez co zmniejszają obrzęki, ból, uczucie ciężkości nóg, czy skurcze.
PolubieniePolubienie