Aby stworzyć środowisko o niskim poziomie nasycenia chemikaliami, będziesz musiał zwerbować do współpracy wszystkie osoby z którymi zamieszkujesz.

* Wystrzegaj się nastolatków, którzy spryskują się kosmetykami w sypialniach – te zapachy rozchodzą się po całym domu.

2. Nie używaj kosmetyków, zwłaszcza jeśli są perfumowane.

* Stosuj sok z cytryny jako środek ściągający.

* Używaj oliwy z oliwek lub oliwki dla dzieci jako kremu oczyszczającego.

* Obierz ze skórki ogórek, zetrzyj go i zmieszaj z łyżeczką do herbaty jogurtu- stosuj jako środek odświeżający

* Sporządz krem nawilżający według następującego przepisu: łyżka stołowa miodu, woda i oliwa z oliwek, zmieszane z kapsułką witaminy E.

* Możesz stosować nie perfumowane hypoalergiczne kosmetyki

* Mógłbyś uzywać także szamponu dla dzieci

* Stosuj też bezzapachowy dezodorant w sztyfcie.

3.Zminimalizuj kontakt z mydłami, środkami czyszczącymi, wybielającymi itp.

* Do czyszczenia wszystkiego używaj sody oczyszczonej.

* Myj okna wodą z octem / 1 łyżka octu na szklankę wody/.

* Myj lodówkę wodą z sodą.

* Ścieraj kurze wilgotna ściereczką.

* Do polerowania używaj wosku pszczelego.

4.Nie używaj odświeżaczy powietrza.

* Stosuj ocet i sodę oczyszczoną z wodą. Wlej na spodek i umieść w kącie pokoju.

5. Musisz być także świadomy innych zródeł chemikaliów.

*  Kominki i kuchenki gazowe są zródłem zatrucia. Zastępujące je urzadzenia elektryczne są lepsze.

6.Podobnie kocioł centralnego ogrzewania moze emitować do atmosfery niewielkie ilości spalin

7.Sprawdz swój samochód.

* Pozbądz sie starego samochodu, jeśli czuć w nim benzynę lub olej napędowy.