Witaj,
To , że wysoki poziom trójglicerydów we krwi jest niebezpieczny dla naczyń wieńcowych serca , każdy wie . Lecz szkodliwe działanie na tkankę mózgową nie jest powszechnie znane.Wysoki poziom trójglicerydów we krwi może być odpowiedzialny za depresję, agresywność, wrogość a nawet agresywne zachowanie dzieci.
Trójglicerydy mogą powodować niedobór tlenu w mózgu i prowadzić do mikroskopijnych uszkodzeń i powstawania zakrzepów, co manifestuje się jako zespół organicznego uszkodzenia mózgu.
Trójglicerydy powodują zgęstnienie krwi, co sprzyja powstawaniu zakrzepów i zwalnia krążenie , przez co zmniejsza się dopływ krwi i tlenu do mózgu.
Jeśli trójglicerydy sprzyjają depresji a olej ryb obniża ich poziom, to czy zażywanie oleju lub jedzenie ryb nie może być dobrym sposobem zwalczania depresji?
A więc należy jeść ryby i zażywać dodatki zawierające olej rybny. Olej zawierający kwasy tłuszczowe typu Omega-3 jest najbardziej skutecznym, najbezpieczniejszym sposobem obniżenia poziom trójglicerydów.
Należy spożywać 3-4 gramów oleju rybnego dziennie , który obniża trójglicerydy średnio o 28 %.
.Inne badania podają, że dawka zawarta w 200 gramach łososia, makreli lub sardynek dziennie obniżyła trójglicerydy nawet o 50%.
Tluszcze rybne dzialają szybko- zwykle normalizują poziom trójglicerydów w ciągu dwóch tygodni.
Należy także ograniczyć węglowodany szczególnie cukier , który bardzo podwyższa poziom trójglicerydów.
ZIOŁOLECZNICTWO LUDOWE 